Lebensmittel erfüllen auf einem Campingausflug eine Vielzahl von wichtigen Funktionen. Es ist der notwendige Treibstoff, der Sie in Bewegung hält, also muss es nahrhaft und reich an Eiweiß und Vitaminen sein. Sie hat aber auch eine soziale Funktion. Wenn man mit seinen Freunden und Lieben am Lagerfeuer sitzt, ist das gemeinsame Kochen und Essen ein verbindendes Erlebnis.
Je nach Einstellung Ihrer Reise kann die nächste Mahlzeit viele Ihrer Gedanken beschäftigen. Aber niemand möchte sich zu sehr in ein Camping-Abenteuer stürzen, so dass das Sammeln aller benötigten Zutaten für verschiedene Rezepte eine ganz andere Herausforderung darstellt.
Wie planen und bereiten Sie Ihre Mahlzeiten beim Camping zu? Lassen Sie uns in einige einfache Ideen einiger Mahlzeiten für Ihren nächsten abenteuerlichen Outdoor-Trip eintauchen.
Frühstück
Wenn Sie campen, wachen Sie wahrscheinlich früh auf, um das Tageslicht auszunutzen, also wollen Sie ein nahrhaftes Frühstück, das auch schnell und einfach zuzubereiten ist, ohne zu viele Zutaten zu benötigen. Ihre Optionen sind vielfältig, wenn Sie bereit sind, ein Feuer zu entfachen, aber wenn Sie es eilig haben, sollten Sie sich an Gegenstände halten, die nicht gekocht werden müssen.
Spinat-Rührei
Mit Eiern, Spinat, Butter und Salz ist dieses Rezept so einfach wie nur möglich. Kalorienarm, aber reich an Eiweiß und anderen Nährstoffen, ist es eine leckere und gesunde Frühstückswahl.
Die gesunden und nahrhaften Haferflocken sind in wenigen Minuten zubereitet und können den Hunger für Stunden in Schach halten. Fügen Sie der Mischung Samen, Trockenfrüchte, Erdnussbutter oder eine frische Banane hinzu, um den Geschmack und den Nährwert zu verbessern.
Müsliriegel
Wenn es nicht möglich ist, ein Feuer zu machen, halten Sie Müsliriegel bereit. Sie sind schmackhaft und gut für unterwegs zu essen. Während gekauftes Müsli möglicherweise zu viel Zucker enthält, um gesund zu sein, ist selbstgemachtes Müsli einfach vor der Reise zuzubereiten und kann eine perfekte Quelle für Protein und Ballaststoffe sein.
Frühstück und Mittagessen
Für die beiden wichtigsten Mahlzeiten des Tages sollten Sie sich mindestens eine Stunde Zeit nehmen. Die Zubereitung einer guten Mahlzeit ist auch eine gute Möglichkeit, sich nach anstrengenden Aktivitäten wie Spaziergängen oder Wanderungen zu erholen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Lagerfeuer-Frühstück und -Abendessen Sie ausreichend mit den täglich benötigten Nährstoffen versorgt.
Gebratene Süßkartoffeln
Für ein Rezept mit begrenzten Zutaten können geröstete Süßkartoffeln eine gute Wahl sein. Nachdem Sie die Kartoffeln in kleine Streifen geschnitten haben, geben Sie sie in eine Schüssel mit Olivenöl, gehacktem Knoblauch und Chilipulver. So einfach ist es, sie sind bereit zum Grillen.
Nudeln mit Gemüse
Mit Pasta kann man kaum etwas falsch machen. Ein leckeres Nudelgericht mit Gemüse lässt sich in weniger als zehn Minuten zubereiten und schmeckt Kindern richtig gut. Bringen Sie selbstgemachte Nudelsauce mit, um den Kochvorgang zu vereinfachen. Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse oder Linsen hinzu.
Gebratener Reis mit Thunfisch oder Bohnen
Bringen Sie fertigen Reis mit und braten Sie ihn mit gehackten Karotten oder Zucchini. Für Eiweiß, fügen Sie Thunfisch oder Bohnen aus der Dose hinzu. Führen Sie beim Camping ein kleines tragbares Gewürzregal mit sich, um Ihr Reisgericht zu würzen.
Desserts und Süßigkeiten
Eiweiß und Kohlenhydrate sind wichtig, um ein optimales Energieniveau aufrechtzuerhalten, wenn Sie einen aktiven Campingausflug planen, aber Desserts sind die Dinge, die uns am meisten Freude bereiten, wenn wir um ein schönes Lagerfeuer sitzen. Niemand erinnert sich gerne an das Essen eines Proteinriegels auf einem Campingausflug, aber sie erinnern sich an das Rösten von Zimtrollen am Feuer.
Getoastete Zimtschnecken
Zimtschnecken eignen sich sowohl als Start als auch als Abschluss eines Wandertages und sind eine beliebte Leckerei für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Sie machen Spaß und sind einfach zu machen, und jeder kann sich an dem Prozess beteiligen.
Bratäpfel
Alles, was Sie tun müssen, ist, einige Äpfel aufzuschneiden, mit Zucker und Zimt zu bestreuen und sie in Folie zu wickeln. Sie sind nun bereit, über den Kohlen des Lagerfeuers zu kochen. In weniger als zehn Minuten werden Sie den Geruch von süßem, karamellisiertem Zucker wahrnehmen.
Beim Camping geht es darum, die frische Luft, den offenen Horizont und die Gelassenheit zu genießen, die nur die Natur bieten kann. Gleichzeitig geht es beim Camping auch darum, Momente der Verbundenheit mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen, und es gibt nichts Besseres, um das Essen zu erleichtern. Essen bringt Menschen am Lagerfeuer und darüber hinaus zusammen. Wenn Sie nicht wissen, was Sie bei Ihrem nächsten Campingausflug kochen sollen, lassen Sie sich von der obigen Liste leiten.